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Coccole d'inverno!

Scopri tutti i prodotti che rendono l'inverno una stagione molto speciale

L'influenza: introduzione
Guida introduttiva

Sappiamo proprio tutto sulla più comune delle malattie di stagione? Una guida introduttiva per affrontare efficacemente le sindromi da virus A e B.

Il papilloma Virus
Cos'è e che sintomi provoca

Il papilloma virus o HPV è considerato, oggi, il principale responsabile dei tumori all'utero.

Conoscere Hiv e Aids
Cos'é e come si trasmette

Informazioni generali sulla malattia e la sieropositività, metodi di trasmissione del virus, come evitare il contagio.

I gruppi alimentari
Cosa sono e come si distinguono?

I diversi alimenti e cibi che assumiamo ogni giorno con la dieta e l'alimentazione presentano una peculiare composizione in termini di nutrienti; ciò consente di caratterizzarli e quindi suddividerli nei così detti "gruppi alimentari"

I malanni tipici del cambio di stagione
Le brusche variazioni di temperatura

Quando ci sono cambiamenti climatici repentini si può andare incontro ad infreddature che ci predispongono male ad affrontare la stagione fredda

La massa grassa e la massa magra
Calcolo dell'indice di massa corporea

Per massa grassa si intende la parte di massa (peso) di un organismo costituita dall'organo adiposo, ovvero dal grasso corporeo. La parte restante di massa è definita massa magra (cioè la struttura muscolare).

Variazioni di pressione arteriosa e rischi per la salute

E' bene mantenere sotto controllo i valori della pressione arteriosa per evitare di incorrere in gravi problemi di salute

Le borse sotto gli occhi
Come compaiono?

Data la sottigliezza della pelle il contorno occhi è una zona particolarmente fragile. Col passare del tempo, con lo stress, con abitudini poco salutari (fumo, alcool...), o per fattori ereditari, i capillari perdono la loro tonicità ed eliminano le tossine con più difficoltà.

Le allergie della pelle

Conoscerle per sconfiggerle

Il Maqui: un potente antiossidante
Le sue proprietà sono molto preziose

Il Maqui è ricco di sostanze utili per l'organismo, del tutto naturali, che agiscono contrastando l'invecchiamento ed aiutando le cellule a mantenersi più forti e sane

Le macchie brune della pelle
Un fastidioso inestetismo che compare nel tempo

La pelle, a causa di vari fattori, come gli sbalzi ormonali, l'avanzare dell'età ed altro presenta spesso delle antiestetiche macchie che si accentuano nel tempo

25 anni di Friends!
La sitcom più amata in USA

Chi di noi non ricorda la serie Friends, con 5 ragazzi simpaticissimi e divertenti? Quante risate ci siamo fatti in compagnia di parenti ed amici?

Alcalinizzanti: utilità o necessità?
Gli integratori alcalinizzanti sono molto utili

La maggior parte dei cibi che ingeriamo, le abitudini di vita, lo stress, l'inquinamento, il fumo, terapie farmacologice continuative e tanti altri fattori contribuiscono ad alterare il pH del nostro organismo facendolo virare verso l'acidità. Quest'ultima è causa di innumerevoli distrurbi e sintomi che ci rendono la vita faticosa e difficile.

Abbronzatura: questo meraviglioso colore dorato
Ma il sole nasconde importanti pericoli

Nella nostra societa', la pelle abbronzata e' spesso sinonimo di pelle sana, giovane e bella, purtroppo l'esposizione eccessiva al sole, ripetuta per anni, lascia segni indelebili anche sulla pelle piu' sana. E' il fenomeno del foto-aging, il processo biologico attraverso il quale i raggi solari inducono un invecchiamento precoce e profondo della struttura cutanea

Lavarsi le mani non basta!
Bisogna anche asciugarle bene

Uno studio pubblicato dai ricercatori dell'Università di Bradford (Regno Unito) sul Journal of Applied Microbiology dimostra che non basta lavare bene le mani.

Una mela al giorno leva il medico di torno…
E’ solo un modo di dire o è la verità?

La mela è un frutto diffusissimo, ha la caratteristica di essere presente in tutte le stagioni ed esiste in tante varietà. E’ il frutto più consumato, con il risultato di apportare tantissimi benefici a chi la predilige.

La salute passa anche dalla bocca
Avere cura di denti e gengive è fondamentale

Una corretta igiene orale conferisce sicurezza, dona un aspetto sano e curato, un sorriso luminoso regala bellezza a tutta la persona.

Mantieni la pelle sana anche d'inverno
Rimedi e trattamenti per una pelle splendida

D'inverno è necessario prendersi cura della pelle in maniera intensiva e meno comoda, anche per colpa dell'abbigliamento...

Cellulite
Conoscerla per combatterla meglio

La conoscenza e la prevenzione sono l'arma migliore per combattere questo fastidioso disturbo estetico dovuto all'accumulo di grasso negli stradi sottocutanei, accompagnati da ritenzione idrica e cattiva circolazione del sangue.

L'influenza: i virus
Conoscerli per prevenirli

I virus dell'influenza sono dei veri artisti del trasformismo

L'ipermetropia
Difetti della vista

L'ipermetrope, se il difetto é importante, vede male quando guarda da lontano e da vicino.

Le malattie mentali
Più informazione meno discriminazione

Le malattie mentali costituiscono un problema di grande rilievo sociale in tutte le classi di età e rappresenta una sfida notevole per la salute pubblica

Il relax
Come vivere quest'esperianza quitidianamente

Rilassarsi dopo una giornata di stress e fatica è fondamentale per chiunque. Per esercitare questa pratica è necessario identificare la tecnica di rilassamento più idonea per ogni individuo

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