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La flora batterica intestinale
Il nostro primo alleato per una buona salute

Aiuta a mantenere in equilibrio tutto l'organismo, favorisce l'eliminazione di sostanze nocive e di scarto, e la produzione di vitamine, fondamentali per il benessere dell'organismo

Gonfiore e pesantezza
Un disagio notevole soprattutto per le donne

In estate, con l'aumento della temperatura, i sintomi ed il disagio aumentano a causa delle vasodilatazione periferica.

Il trucco degli occhi con imperfezioni
Piccoli ritocchi per uno sguardo perfetto.

Per ottenere un taglio degli occhi seducente ed affascinante bastano pochi gesti, ma di grande effetto.

La carie dentale
Principali cause e come evitarla

L'incidenza della carie in bambini e adolescenti della maggior parte dei Paesi europei è diminuita costantemente negli ultimi tre decenni, nonostante l'apporto medio di zuccheri sia rimasto quasi immutato. Grazie ad igiene orale e uso del fluoro.

La salute passa anche dalla bocca
Avere cura di denti e gengive è fondamentale

Una corretta igiene orale conferisce sicurezza, dona un aspetto sano e curato, un sorriso luminoso regala bellezza a tutta la persona.

L'olio di Argan
Un nutrimento prezioso per la pelle

Conosciuto fin dall'antichità, questo olio è utilizzato per uso esterno, per la pelle ed i capelli e per uso interno, ricco di vitamine ed antiossidanti; ha un effetto rigenerante su tutto il corpo.

L'idrochinone

Una sostanza utile o pericolosa?

Il grande nemico dell'inverno non è solo il freddo
Anche d'inverno si rischia la disidratazione

Spesso si pensa che quando le temperature sono alte ci si possa disidratare, quindi l'estate è il periodo più pericoloso. Molti non sanno che il freddo ha un elevato potere disidratante.

Variazioni di pressione arteriosa e rischi per la salute

E' bene mantenere sotto controllo i valori della pressione arteriosa per evitare di incorrere in gravi problemi di salute

Il mare è meraviglioso!
Ma attenzione ai pericoli che nasconde

Prendere il sole, fare il bagno, giocare in spiaggia sono fra le pratiche più belle e più invitanti dell'estate.

Per chi resta a casa d'estate
Come sopportare le lunghe estati calde

Quando non è possibile andare fuori città e la città ha un'aria irrespirabile.

Sonno in gravidanza
L'insonnia nelle donne incinte

Un articolo pubblicato sul Journal of the American Medical Association spiega quali sono le cause più frequenti della perdita del sonno durante la gestazione e dopo il parto.

La forfora
Problemi del capello

La forfora, oltre ad essere una vera e propria malattia del cuoio capelluto, è anche un disturbo che può provocare veri disagi di tipo psicologico.

La Pediculosi
Patologia infettiva causata dai pidocchi

I pidocchi sono ectoparassiti, specie-specifici per l'uomo nei confronti del quale si comportano come veri e propri predatori di sangue

Inverno: affrontiamolo nella giusta maniera
Prepariamo l'organismo al grande freddo

Tutti gli anni è così: arriva il freddo e ci trova impreparati, il pensiero è ancora rivolto alle bellezze dell'estate passata e questo non ci permette di prevenire tutti i malanni ed i disagi che ne conseguono

Il relax
Come vivere quest'esperianza quitidianamente

Rilassarsi dopo una giornata di stress e fatica è fondamentale per chiunque. Per esercitare questa pratica è necessario identificare la tecnica di rilassamento più idonea per ogni individuo

La salute vien mangiando
Chi ha detto che bisogna mortificare l'appetito

Uno stile di vita sano ed un'equilibrata alimentazione sono fondamentali per la salute dell'organismo, è solo grazie alla "digestione" dei cibi, che il cibo diventa energia per le cellule.

La celiachia
Intolleranza al glutine

L'assunzione di glutine, cioè di alimenti contenenti anche piccole quantità di farina di grano, orzo, segale e farro provoca nei celiaci una serie di danni a carico dell'intestino con conseguente cattivo assorbimento dei nutrienti.

Perchè si percepisce il freddo
Come funziona questa percezione

Quando l'ambiente esterno si raffredda e le temperature scendono l'uomo sente freddo, è il modo di reagire al cambiamento della temperatura esterna

La diossina
Pericolo o allarmismo?

L'obesità può causare malattie insospettabili
Anche a lungo termine

L'organismo senza equilibrio può ammalarsi anche dopo molti anni e di malattie non direttamente dipendenti dal problema del sovrappeso

Ammalarsi al cambio di stagione
Quando le temperature calano bruscamente

Ogni volta che le temperature variano in modo repentino l'organismo fa molta fatica ad adattarsi e spesso, se non lo si aiuta, non ha abbastanza difese e ci si ammala.

Il sole può essere dannoso
Rigenera la tua pelle dopo le vacanze

Al ritorno dalle vacanze, al mare o in montagna, è necessario idratare e nutrire la pelle, riparando, ove possibile, i danni provocati dalle esposizioni alle radiazioni solari

La ripresa dopo le feste
Come tornare alle sane aitudini

Dopo le feste è difficile ritornare alla vita di sempre, ma è anche un modo per tornare a mangiare sano e sentirsi più in forma. Seguire delle regole può aiutare a raggiungere più velocemente l'obiettivo.

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